Všechno se dá přehnat, i zdraví. Ale pokud si výživu znovu přivlastníme jako estetickou zkušenost, osobní výběr a kultivovaný rituál, může se stát přesně tím, čím má být. Tichým spojením mezi tím, co vidíme, a tím, co cítíme. Mezi tělem, které se chrání, a duchem, který se raduje. A nakonec i mezi tím, kdo jsme a kým se chceme stát. I kdyby to mělo začít jen ranním gumídkem.
Před sto lety představovala zdravá výživa lžičku rybího tuku a přednášku o sebekázni, sprchu studenou vodou a především odpírání. Dnes selfcare představuje designovou ampulku parfému a knihy o japonské architektuře. Z generace, která počítala kalorie, jsme se posunuli ke generaci, která sleduje kvalitu spánku, hodnotu klidu a cit pro detail. Doplněk stravy není odměnou za výkon, ale projevem stylu. Něčím mezi vnitřním šperkem a tichou osobní výpovědí. Kdyby si Hippokrates mohl vzít kapsli NMN a zapít ji kolagenem s příchutí manga, možná by upravil slavné „jsi to, co jíš“ na něco méně doslovného. Možná: „jsi to, co vstřebáš esteticky.“ Výživa se totiž přesunula z alchymistických koutů lékáren do galerie, koupelny i tašky z COS.
Hluboká hydratace
Zuzana Cvik, zakladatelka značky Bloom Robbins, mluví o glow jako o introvertním luxusu. „Je to něco, co si neoblečete, ale co z vás vyzařuje. A právě proto je to vzácné.“ Účinky samotných produktů testují nejprve na sobě, následně ladí účinky a chuť, finálně emoci. „Teprve když jsme opravdu spokojení, pouštíme je do světa.“
Mangový elixír, který nezáří jen ve sklenici. Dva typy mořského kolagenu Peptan, CocoMineral z kokosové vody, kyselina hyaluronová a vitamín C tvoří harmonii, která nepůsobí nátlakem, ale výsledkem. Jemně hydratuje, podporuje elasticitu a chutná tak, že ho nebudete chtít zapomenout. Zuzana k tomu dodává: „Glow vnímáme jako pocit. Ne jako efekt na fotce. Glowy Skin Collagen je elixír, který má jemně podpořit pleť, ale taky rituál, chvíli pro sebe.“ Elixír hluboké hydratace pomáhá i vlasům a nehtům, takže ten glow je komplexní. Osvěžující chuť manga s marakujou se stane vaším ranním rituálem a klidně i večerním koktejlem, když budete potřebovat restart.
kolagenový nápoj Bloom Robbins Glowy Skin Collagen, 30 porcí, 1239 Kč, koupíte zde
Pro krásné vlasy
Gumídci, kteří chutnají jako letní soundtrack. Jedenáct vitamínů, čtyři minerály a jen přírodní sladidla. Objem vlasů, který působí jako byste právě odešli z koncertu. A účes, který přežije i večerní tanec. „Nechtěli jsme jen doplněk pro krásné vlasy. Chtěli jsme radost. Něco, co funguje a zároveň chutná jako odměna. A to se nám s gumídky povedlo,“ doplňuje Zuzana. V každém kousku je síla, která pomáhá zastavit vypadávání, podpořit růst a dodat vlasům zdravý lesk. Bez umělých barviv, bez kompromisů. Jednorožce jste možná neviděli, ale tyhle gumídky jsou stejně kouzelné.
gumové bonbony Bloom Robbins Love is in the Hair na podporu růst vlasů, 60 kapslí, 800 Kč, koupíte zde
Pro podporu střevního mikrobiomu
Správná péče o mikrobiom může pozitivně ovlivnit nejen trávení, ale také imunitní systém, psychickou pohodu a celkovou vitalitu. Symbio Anna Brandejs spojuje synergii pečlivě vybraných kultur mléčného kvašení Lactobacillus rhamnosus a Bifidobacterium lactis s vitaminy skupiny B, aby poskytl komplexní podporu tělu i mysli. Pravidelná konzumace tohoto doplňku stravy pomáhá udržovat harmonii organismu a usnadňuje zvládání každodenního stresu. Symbio Anna Brandejs je navržen s ohledem na přirozenou rovnováhu těla. Každodenní péče o mikrobiom je totiž investicí do dlouhodobé pohody a vitality. Stačí jediný chutný gumový bonbonek denně a vaše tělo i mysl ocení tento malý rituál, který přináší velký rozdíl.
gumové bonbony Anna Brandejs Symbio pro podporu střevního mikrobiomu, 60 kapslí, 790 Kč, koupíte zde
Superelixír
The Super Elixir je to každodenní rituál, který vašemu tělu na buněčné úrovni dodává přesně to, co potřebuje pro svou nejlepší verzi. Díky unikátní směsi zelených superpotravin pomáhá udržovat zásadité prostředí organismu, které je základem pro dlouhodobé zdraví, energii a vyrovnanost. V každém doušku se snoubí prebiotika, probiotika, enzymy a tradiční čínské byliny, které harmonizují trávení a posilují přirozenou odolnost. Ostropestřec jemně pečuje o játra a žlučník, ulevuje od pocitu únavy a pomáhá tělu zbavovat se toho, co nepotřebuje. Houby Maitake a shiitake dodávají živiny, které podporují imunitní systém, přirozenou vitalitu a vnitřní rovnováhu. Antioxidační síla acai, granátového jablka a hroznových jader chrání buňky před předčasným stárnutím, zatímco přeslička rolní, bohatá na přírodní křemík, pomáhá vaší pleti zářit, nehtům být pevné a vlasům silné a lesklé.
super food elixír Welleco The Super Elixir, 300 g, 2100 Kč, koupíte zde
Na ochranu pokožky
Filip Vaňek z For Vital na to jde pragmaticky. Každý produkt zkouší nejdřív dlouhodobě na sobě. „Pro mě musí fungovat. Estetika je bonus, ale výsledek je základ.“ Výživa dnes není výkon. Je to součást osobního designu. Tiché gesto péče, které nemusí být vidět, ale mění den.
Betakaroten, kolagen, astaxantin. Kombinace, která nepálí, ale září. Pomáhá sjednotit tón pleti, zmírnit zarudnutí a regenerovat pokožku po dni na slunci. Zlepšuje elasticitu a chrání před UV zářením. „Collasun jsem začal brát před cestou na Kanáry. A po týdnu jsem si uvědomil, že se nejen lépe opaluju, ale i rychleji regeneruju. Takže už je součástí mého letního režimu,“ vysvětluje Filip. Hydrolyzovaný kolagen zpevňuje a vyhlazuje, betakaroten dodává pokožce zdravý odstín. Čistý střih, jasné světlo. Ne proto, že musíte vypadat opáleně. Ale protože chcete, aby vaše pokožka dýchala i po celém dnu venku.
kapsle For Vital Collasun na regeneraci pokožky, 60 kapslí, 1590 Kč, koupíte zde
Tichá jistota
Nikotinamid mononukleotid. Zní to jako heslo do laboratoře MIT, ale funguje tiše. Zvyšuje buněčnou energii, zrychluje metabolismus, zlepšuje inzulinovou citlivost a podporuje regeneraci. A díky pterostilbenu, resveratrolu, quercetinu a camucamu má i silnou antioxidační rovnováhu. „NMN je pro mě revoluce. Když si na něj zvyknete, už nechcete zpět. Není to jen o energii, je to o vnímání vlastního tempa,“ říká Filip. NMN je klíčový prekurzor NAD⁺, molekuly, která stojí v jádru buněčné vitality. Výsledkem je víc energie, lepší spánek a pomalejší stárnutí. Taková ta tichá jistota.
kapsle For Vital NMN na regeneraci organismu, 60 kapslí, 1890 Kč, koupíte zde
Základní produkt
Voní po bylinkách, chutná jako ticho po dešti a působí téměř poeticky. Elixir Mint není sirup ani shot, je to tekutý výtažek z rostlin a olejů zpracovaný unikátní metodou, která přeměňuje látky na biologicky aktivní formy. Díky tomu působí okamžitě, již na úrovni sliznic. Malinna vychází z principu, že zdravá buňka je základem zdravého těla. Elixír podporuje očistu organismu, čistí cévy a jemně nastartuje imunitu bez hluku a nátlaku. Je ideálním vstupem do světa vědomé péče. Není to detox, je to diplomacie pro buňky.
výživový doplněk Malinna Elixir Mint, 100 ml, 1200 Kč, koupíte zde
Posílení imunity
Černý rybíz v hlavní roli a k tomu vitamíny, minerály a medicinální houby. Tento nápoj není jen posilovač imunity, je to odpověď na zimu, stres i unavené pondělky. Obsahuje vysoké množství vitamínu C, zinek, selen i extrakty s prokázanými antioxidačními účinky. Podporuje regeneraci po zátěži, pomáhá chránit buňky před volnými radikály a chutná tak, že si ho dáte i bez výčitek. About Your Immunity je jako přikrývka pro tělo, ochrání, zahřeje a navíc skvěle ladí do interiéru.
nápoj WeCare About Your Immunity pro posílení imunitního systému, 28 porcí, 2590 Kč, koupíte zde
Vitální mix
Když se říká, že východní medicína má tisíciletou tradici, tihle kluci byli u toho. Reishi, cordyceps, maitake, lion’s mane, houby, které znali taoističtí alchymisté i hipsteři z Brooklynu. Směs vitálních hub podporuje imunitu, vitalitu a duševní rovnováhu. Cordyceps pomáhá zvládat fyzickou i psychickou zátěž, maitake a lion’s mane zklidňují nervový systém, reishi podporuje regeneraci. Tento doplněk není alternativa. Je to esence přírody destilovaná do každodenní dávky.
mix vitálních čínských hub OlaOla podporující dlouhověkost, 60 kapslí, 399 Kč, koupíte zde
Nastartovat metabolismus
Týdenní balíček, který vypadá jako výbava na bootcamp, ale funguje i v kanceláři. Obsahuje 21 proteinových shakeů, 7 probiotických shotů, 7 monodóz se spalovačem tuku a 7 monodóz s odvodňovačem. Neřeší jen jedno, chápe tělo jako celek. Nemusíte počítat kalorie ani držet půst. Stačí naslouchat. Tento systém podporuje metabolismus, trávení, odvodnění a dodá proteiny bez hladovění. Ideální pro restart nebo vědomý posun. Ne kvůli číslům na váze, ale kvůli tomu, jak se chcete cítit v sobotu ráno.
hubnoucí kúra LOFN Fatburning Superpower Pack, týdenní kůra, 2190 Kč, koupíte zde
